歩幅を見れば寿命がわかる「死ぬまで歩ける体」のつくり方

【内容紹介】
・老いはどこから始まるのか
・寝たきりを遠ざける体づくりの新常識
・あなたの体の「老化度・転倒危険度」チェック
・老いに負けない「セルフリハビリテーション厳選12」
・体を若返らせる「歩き方」と「動き方」のコツ
・ヨボヨボにならないための習慣と環境づくり　　など

「歩く力」とは、単なる移動手段ではありません。

好きな場所に行ける。
会いたい人に会いに行ける。
買い物も、旅行も、自分の意思でできる。

この「当たり前の自由」を支えているのが、
「歩く力」なのです。

あなたも本書で「歩く力」を取り戻し、
いくつになっても自分らしく、
「やりたいことができる体」を手に入れましょう！

2026年5月27日発売予定